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减重竟还能减痛？！EJN｜饮食质量提升 22%，慢性疼痛率直降一半，体脂变化竟不是关键

在当今社会，肥胖和慢性疼痛像一对 “孪生健康杀手” 困扰着全球人群——过去几十年全球肥胖率飙升，仅美国就有超 40% 成年人受肥胖困扰；而慢性疼痛更影响着全球约 20% 人口，其中近半数患者的疼痛与肥胖相关，多余的体重会加重关节负担、引发炎症，让疼痛雪上加霜。